Antioxidanty
Jarná posila pre celú rodinu
Jarné obdobie, na ktoré sa všetci tešíme prináša aj úskalia...či už v podobe „jarnej únavy“, spôsobenej najmä prudšími zmenami v atmosfére, alebo v dôsledku vyčerpania zdrojov antioxidantov po zime a prekonaných virózach.
24.04.2018 600× prečítané
Výhody a nevýhody športovania v lete
Letné dlhé dni priam lákajú na športovanie vonku. A to či už ráno pred prácou, alebo aj večer po príchode domov. Je ale horúce počasie vôbec vhodné na šport? Nemali by sme v lete uprednostniť skôr klimatizovanú posilňovňu?
02.08.2018 391× prečítané
Ako byť na sviatky vo forme
Pár dní do Vianoce a už to vidíte okolo seba – veľa ľudí je chorých, kašle, smrká... A tak sa zdá, že Vianoce sú naozaj sviatky náročnými na organizmus.
19.12.2018 102× prečítané
Prevencia pred predchladnutím a chrípkou
Ľudia si často zamieňajú prechladnutie s chrípkou. Základný rozdiel je však v tom, že kým prechladnutie si väčšinou spôsobíme sami podcenením podchladenia v rámci prudších poveternostných zmien, chrípku a rôzne virózy spôsobujú choroboplodné mikroorganizmy.
02.12.2017 656× prečítané
Muži vs. ženy – rozdiely najmä v hormonálnej sústave
Minulý mesiac sme sa pozreli na to, aké vitamínové doplnky vybrať deťom, na čo sa pri nich zamerať. Môže byť ale rozdiel aj vo vitamínových doplnkoch pre ženský a mužský organizmus? Na túto otázku som sa snažila nájsť odpoveď v dnešnom článku.
11.09.2018 231× prečítané
Vyhrajte boj nad stresom pomocou výživových doplnkov
Stres je nešpecifická obranná reakcia organizmu na určité životné situácie, pričom štatistika uvádza, že až 70% populácie zažíva denne aspoň jednu stresovú situáciu. Vyvolávajúcim podnetom („stresorom“), môže byť čokoľvek, na čo musí telo okamžite reagovať. Môžu to byť nielen negatívne, (smrť blízkeho človeka, skúška, dopravná nehoda), ale aj silné pozitívne zážitky (výhra, ocenenie, úspešný športový výkon...).
10.06.2018 644× prečítané
Aké doplnky výživy musíme užívať pri cvičení
Šport by mal byť pravidelnou súčasťou životného štýlu moderného človeka. Športovanie je však zdraviu prospešné len vtedy, ak je pre telo zabezpečená primeraná výživa, bohatá na antioxidanty, potrebné na udržanie dobrej kondície, zdravej pohybovej sústavy a silnej imunity...
24.04.2018 1093× prečítanéNajnovšie články
- 72× Ako Silvestra neprespať...
- 38× Ako si vie s chrípkou poradiť detský organizmus?
- 102× Ako byť na sviatky vo forme
- 125× Chrípková sezóna je v plnom prúde
- 138× Čo všetko ešte potrebujeme pre dobitie (sa) energiou
- 171× Čo je to energia a ako ju vieme získať?
- 167× Aký význam pre rekreačných i vrcholových športovcov majú vitamínové doplnky?
- 134× Prečo máme po lete horšiu pleť?
- 298× Ako bojovať s únavou?
- 183× V tehotenstve najmä vitamíny B, pozor na A, D, E a K
Najčítanejšie články
- 1195× Posilnenie imunity našich detí
- 1093× Aké doplnky výživy musíme užívať pri cvičení
- 1092× Zdravie v podobe 147 nutrientov v 1 dávke
- 918× Výhody tekutých výživových doplnkov
- 656× Prevencia pred predchladnutím a chrípkou
- 644× Vyhrajte boj nad stresom pomocou výživových doplnkov
- 600× Jarná posila pre celú rodinu