Únava a stres
Ako Silvestra neprespať...
Tiež sa vám to niekedy stáva, že sa vám podarí prespať na Silvestra polnočný ohňostroj? A tak sa naň celý deň tešíte, riadne sa vyspíte a dáte si minimálne päť káv, ale nič z toho nezaberá.
29.12.2018 72× prečítané
Ako byť na sviatky vo forme
Pár dní do Vianoce a už to vidíte okolo seba – veľa ľudí je chorých, kašle, smrká... A tak sa zdá, že Vianoce sú naozaj sviatky náročnými na organizmus.
19.12.2018 102× prečítané
Čo je to energia a ako ju vieme získať?
Prechod na zimný čas nám síce umožnil spať o hodinu dlhšie, ale automaticky to neznamená, že máme aj viac energie. Inak, zamysleli ste niekedy nad tým, čo to tá energia vlastne je a ako ju vieme získať?
09.11.2018 171× prečítané
Ako bojovať s únavou?
Jarná únava, jesenná únava, ranná únava, popoludňajšia únava – jednoducho každý z nás má niekedy pocit, že je unavený a proste potrebuje dobiť energiu. Málokedy sa ale zamyslíme nad tým, ako únava vôbec vzniká a ako s ňou vieme dlhodobo bojovať.
15.10.2018 298× prečítané
Aké sú najčastejšie prejavy stresu u detí?
Stres nepociťujú len dospelý, ale aj deti. Predovšetkým so začiatkom nového školského roka a nástupom mnohých školských, ale aj mimoškolských povinností.
01.10.2018 188× prečítané
Ktoré vitamíny nám pomáhajú bojovať so stresom?
Už sme sa tomu venovali vo viacerých článkoch, že september prináša nové pracovné povinnosti, začína školský kolotoč a tak môžeme povedať, že ide aj o značne stresové obdobie.
25.09.2018 282× prečítané
Jarná posila pre celú rodinu
Jarné obdobie, na ktoré sa všetci tešíme prináša aj úskalia...či už v podobe „jarnej únavy“, spôsobenej najmä prudšími zmenami v atmosfére, alebo v dôsledku vyčerpania zdrojov antioxidantov po zime a prekonaných virózach.
24.04.2018 600× prečítanéNajnovšie články
- 72× Ako Silvestra neprespať...
- 38× Ako si vie s chrípkou poradiť detský organizmus?
- 102× Ako byť na sviatky vo forme
- 125× Chrípková sezóna je v plnom prúde
- 138× Čo všetko ešte potrebujeme pre dobitie (sa) energiou
- 171× Čo je to energia a ako ju vieme získať?
- 167× Aký význam pre rekreačných i vrcholových športovcov majú vitamínové doplnky?
- 134× Prečo máme po lete horšiu pleť?
- 298× Ako bojovať s únavou?
- 183× V tehotenstve najmä vitamíny B, pozor na A, D, E a K
Najčítanejšie články
- 1195× Posilnenie imunity našich detí
- 1093× Aké doplnky výživy musíme užívať pri cvičení
- 1092× Zdravie v podobe 147 nutrientov v 1 dávke
- 918× Výhody tekutých výživových doplnkov
- 656× Prevencia pred predchladnutím a chrípkou
- 644× Vyhrajte boj nad stresom pomocou výživových doplnkov
- 600× Jarná posila pre celú rodinu