Prečo dopĺňať nenasýtené mastné kyseliny?
Mastné kyseliny sú základné stavebné jednotky tukov, podobne ako sú aminokyseliny základnými jednotkami bielkovín. Sú bohatým zdrojom energie, preto sa pri nadmernom príjme môžu...
20.07.2021 820×
Práca i ďalšie aktivity bez nadmernej únavy a v psychickej pohode
Pravidelný výkon v práci, starostlivosť o rodinu ako i ďalšie aktivity, častokrát fyzicky či psychicky náročné, dávajú zabrať asi každému z nás. Takéto nasadenie si vyžaduje...
21.06.2021 313×
Nástrahy dovolenky môžeme zvládnuť
Tešíte sa na dovolenku? Neviete sa dočkať, kedy navštívite niektorú z exotických krajín či na to, že sa nadýchate sviežeho morského vzduchu?
21.06.2021 989×
Očista tela pre dni plné energie
Do nášho tela sa denne dostáva mnoho škodlivín a toxínov, ktorých sa telo musí zbaviť, aby mohlo normálne fungovať. Našťastie, ľudský organizmus disponuje mechanizmami, ktoré...
31.03.2021 498×
Ako podporiť zdravie v jarnom období
Dlho očakávaná jar prichádza... Nevedeli sme sa dočkať jarného slnka, prebúdzajúcej sa prírody, či voňavého vzduchu – a teraz sme unavení, bolí nás hlava, častejšie sa nám...
18.03.2021 431×
MORINGA & RHODIOLA, výživový doplnok VIANUTRA
Predstavuje nevyhnutného sprievodcu životom moderného človeka, ako doplnok výživy a súčasne ako pomoc pri zdolávaní stresov každodenného života. PREČO?
08.04.2019 6702×
Starostlivosť o vlasy v zimnom období
Vlasy sú ozdobou každého z nás, ale sú súčasne aj prejavom zdravia. Vyžadujú si primeranú starostlivosť v každom ročnom období, ale trpia najmä v zime.
21.01.2019 4190×
Ako Silvestra neprespať...
Tiež sa vám to niekedy stáva, že sa vám podarí prespať na Silvestra polnočný ohňostroj? A tak sa naň celý deň tešíte, riadne sa vyspíte a dáte si minimálne päť káv, ale nič z...
29.12.2018 3032×
Ako si vie s chrípkou poradiť detský organizmus?
V minulom článku sme si už napísali o chrípke a jej prejavoch. Reagujú ale na ňu deti inak ako dospelí? Poďme sa na to pozrieť.
29.12.2018 3308×
Čo všetko ešte potrebujeme pre dobitie (sa) energiou
Už v minulom článku sme si písali, že každá bunka v našom tele potrebuje na svoju činnosť energiu. Hlavnými zdrojmi pre jej tvorbu sú makroživiny – bielkoviny, sacharidy a tuky,...
19.11.2018 1536×
Čo je to energia a ako ju vieme získať?
Prechod na zimný čas nám síce umožnil spať o hodinu dlhšie, ale automaticky to neznamená, že máme aj viac energie. Inak, zamysleli ste niekedy nad tým, čo to tá energia vlastne je a...
09.11.2018 4365×
Aký význam pre rekreačných i vrcholových športovcov majú vitamínové doplnky?
Lekárske výskumy jednoznačne preukázali, že existuje súvislosť medzi vitamínmi a športovým výkonom. Medzi najdôležitejšie vitamíny, potrebné pre športovca, patria vitamín D,...
05.11.2018 2267×
Prečo máme po lete horšiu pleť?
Po lete máme väčšinou pocit, že naša pokožka viac trpí a čím bližšie sme k zime, tak je menej kvalitná a bez jasu. Jednoducho, veterné a chladnejšie počasie, ktoré nastupuje po...
24.10.2018 1841×
Ako bojovať s únavou?
Jarná únava, jesenná únava, ranná únava, popoludňajšia únava – jednoducho každý z nás má niekedy pocit, že je unavený a proste potrebuje dobiť energiu. Málokedy sa ale zamyslíme...
15.10.2018 2911×
V tehotenstve najmä vitamíny B, pozor na A, D, E a K
Plánovanie rodičovstva, ale predovšetkým už samotné tehotenstvo predstavuje pre ženský organizmus zvýšené nároky na správnu výživu. Je preto dobré vedieť, ktoré vitamíny sú pre...
10.10.2018 1747×
Aké sú najčastejšie prejavy stresu u detí?
Stres nepociťujú len dospelý, ale aj deti. Predovšetkým so začiatkom nového školského roka a nástupom mnohých školských, ale aj mimoškolských povinností.
01.10.2018 2711×
Ktoré vitamíny nám pomáhajú bojovať so stresom?
Už sme sa tomu venovali vo viacerých článkoch, že september prináša nové pracovné povinnosti, začína školský kolotoč a tak môžeme povedať, že ide aj o značne stresové obdobie.
25.09.2018 2820×
Jeseň prináša viac chorôb aj zo stresu
Veľmi horúce počasie striedajú sychravé dni a to je predzvesť toho, že jeseň je tu. A s tým aj nárast chorôb. Na čo treba organizmus s príchodom jesene pripraviť a prečo je práve...
20.09.2018 3485×
Muži vs. ženy – rozdiely najmä v hormonálnej sústave
Minulý mesiac sme sa pozreli na to, aké vitamínové doplnky vybrať deťom, na čo sa pri nich zamerať. Môže byť ale rozdiel aj vo vitamínových doplnkoch pre ženský a mužský...
11.09.2018 1768×
Ako vybrať výživový doplnok pre deti?
Často sa stretávam s otázkou, či je možné deťom podávať rovnaké výživové doplnky ako dospelým. Je ale potrebné si v prvom rade uvedomiť, že dieťa nie je malý dospelý. Platí to...
30.08.2018 1449×
Čo deťom „naordinovať“ so začiatkom školského roka?
Či sa to nám dospelým, ale hlavne deťom, páči alebo nie, začiatok nového školského roka už klope na dvere. Pre mnohé rodiny návrat do školy predstavuje veľmi stresujúce obdobie. Ako...
20.08.2018 1503×
Vitamín E prírodný, vitamín D syntetický
Pojmy ako „prírodné“ či „bio“ sa na nás hrnú zo všetkých strán, až máme niekedy pocit, že ide len o akýsi módny trend. Do určitej miery je to aj pravda, pretože žijeme v...
16.08.2018 2474×
Výhody a nevýhody športovania v lete
Letné dlhé dni priam lákajú na športovanie vonku. A to či už ráno pred prácou, alebo aj večer po príchode domov. Je ale horúce počasie vôbec vhodné na šport? Nemali by sme v lete...
02.08.2018 2328×
More, jazero či kúpalisko – kde je najmenšie riziko infekcie?
K letu, prázdninám a dovolenkám patrí neodmysliteľne kúpanie sa a plávanie, či už na kúpalisku, v prírodných vodných nádržiach alebo v mori. Takéto kúpanie však nesie aj možné...
28.07.2018 1860×
Kedy je slnko liečiteľom...
Leto a teplé počasie si priam žiada tráviť celé dni na slnku a čo najviac „nasávať“ takzvaný vitamín D. Do akej miery je ale slnko pre náš organizmus liečiteľom a do akej miery...
22.07.2018 1831×
Podporte imunitu a organizmus detí už v predškolskom veku
Keď hovoríme o imunite dieťaťa, je potrebné si uvedomiť, že tá sa začína vyvíjať už počas tehotenstva. Vtedy sa postupne tvoria jej jednotlivé zložky, ktoré sa po narodení ďalej...
10.07.2018 1495×
Operácia kĺbov nemusí byť jediným riešením...
V ľudskom tele sa nachádza približne 200 kĺbov, od najmenších (napr. medzi článkami prstov) až po veľké, tzv. “nosné“, na ktorých spočíva najväčšia hmotnosť tela (bedrové,...
21.06.2018 1590×
Vyhrajte boj nad stresom pomocou výživových doplnkov
Stres je nešpecifická obranná reakcia organizmu na určité životné situácie, pričom štatistika uvádza, že až 70% populácie zažíva denne aspoň jednu stresovú situáciu....
10.06.2018 1791×
Jarná posila pre celú rodinu
Jarné obdobie, na ktoré sa všetci tešíme prináša aj úskalia...či už v podobe „jarnej únavy“, spôsobenej najmä prudšími zmenami v atmosfére, alebo v dôsledku vyčerpania zdrojov...
24.04.2018 2104×
Aké doplnky výživy musíme užívať pri cvičení
Šport by mal byť pravidelnou súčasťou životného štýlu moderného človeka. Športovanie je však zdraviu prospešné len vtedy, ak je pre telo zabezpečená primeraná výživa, bohatá na...
24.04.2018 3313×
Posilnenie imunity našich detí
Plnohodnotná výživa, bohatá na mikroživiny (vitamíny a minerálne látky) je zárukou dobrej odolnosti voči chorobám, pretože patria medzi najvýznamnejšie antioxidanty.
06.12.2017 2365×
Výhody tekutých výživových doplnkov
V poslednom období sa do popredia dostávajú výživové doplnky v tekutej forme.
04.12.2017 2130×
Prevencia pred predchladnutím a chrípkou
Ľudia si často zamieňajú prechladnutie s chrípkou. Základný rozdiel je však v tom, že kým prechladnutie si väčšinou spôsobíme sami podcenením podchladenia v rámci prudších...
02.12.2017 1604×
Zdravie v podobe 150 nutrientov v 1 dávke
Jednou z hlavných výhod viaczložkových výživových doplnkov je fakt, že v jednej dennej dávke doplníme do organizmu celú potrebnú škálu látok, ktoré podporujú zdravie a vitalitu...
01.12.2017 2298×Najnovšie články
- 820× Prečo dopĺňať nenasýtené mastné kyseliny?
- 313× Práca i ďalšie aktivity bez nadmernej únavy a v psychickej pohode
- 989× Nástrahy dovolenky môžeme zvládnuť
- 498× Očista tela pre dni plné energie
- 431× Ako podporiť zdravie v jarnom období
- 6702× MORINGA & RHODIOLA, výživový doplnok VIANUTRA
- 4190× Starostlivosť o vlasy v zimnom období
- 3032× Ako Silvestra neprespať...
- 3308× Ako si vie s chrípkou poradiť detský organizmus?
- 1536× Čo všetko ešte potrebujeme pre dobitie (sa) energiou
Najčítanejšie články
- 6702× MORINGA & RHODIOLA, výživový doplnok VIANUTRA
- 4365× Čo je to energia a ako ju vieme získať?
- 4190× Starostlivosť o vlasy v zimnom období
- 3485× Jeseň prináša viac chorôb aj zo stresu
- 3313× Aké doplnky výživy musíme užívať pri cvičení
- 3308× Ako si vie s chrípkou poradiť detský organizmus?
- 3032× Ako Silvestra neprespať...
Neprehliadnite tieto články
MORINGA & RHODIOLA, výživový doplnok VIANUTRA
Predstavuje nevyhnutného sprievodcu životom moderného človeka, ako doplnok výživy a súčasne ako pomoc pri zdolávaní stresov každodenného života. PREČO?
Starostlivosť o vlasy v zimnom období
Vlasy sú ozdobou každého z nás, ale sú súčasne aj prejavom zdravia. Vyžadujú si primeranú starostlivosť v každom ročnom období, ale trpia najmä v zime.
Ako Silvestra neprespať...
Tiež sa vám to niekedy stáva, že sa vám podarí prespať na Silvestra polnočný ohňostroj? A tak sa naň celý deň tešíte, riadne sa vyspíte a dáte si minimálne päť káv, ale nič z toho nezaberá.
Ako si vie s chrípkou poradiť detský organizmus?
V minulom článku sme si už napísali o chrípke a jej prejavoch. Reagujú ale na ňu deti inak ako dospelí? Poďme sa na to pozrieť.