Pritom prvé náznaky ich opotrebovania, ako napríklad bolesť kĺbov, začínajú už po 20. roku nášho života. Je však dôležité, ako sa k tomuto faktu postavíme, či dôkladnou, dlhodobou prevenciou predĺžime ich funkčnosť, alebo budeme čakať kedy skončíme na operačnom stole...
K najúčinnejším preventívnym opatreniam patrí najmä pravidelný a primeraný pohyb a správna životospráva. Nielen nadváha, či obezita patrí k významným rizikovým faktorom, ale rovnako potrava chudobná na C vitamín a minerálne látky (najmä vápnik). Je však najvhodnejšie, ak denne prijímame komplex antioxidantov, ktoré likvidujú voľné radikály. Vedecky je totiž dokázané, že tieto poškodzujú zdravé bunky kĺbových štruktúr a urýchľujú “starnutie“ kĺbov. Významnou látkou pre kĺby je hyaluran (mukopolysacharid), ktorý sa v tele tvorí, avšak jeho tvorba klesá vekom, ako aj vplyvom rôznych škodlivín, ktoré sa do organizmu dostali. Je pritom kľúčovou látkou (spolu s vitamínom C) pre tvorbu kolagénu a udržanie správnej vlhkosti v kĺboch.
Dobrou správou je, že je súčasťou výživového doplnku FLEX CARE, kde v synergii s ďalšími zložkami tvorí významný komplex kĺbovej výživy pre správnu funkčnosť našich kĺbov.