Autor: MUDr. Melita Hromadová, CSc.
Plnohodnotná výživa, bohatá na mikroživiny (vitamíny a minerálne látky) je zárukou dobrej odolnosti voči chorobám, pretože patria medzi najvýznamnejšie antioxidanty.
Ich nedostatok vedie k oslabeniu imunity – teda k zvýšenej náchylnosti k ochoreniu. Obzvlášť citlivý na tento nedostatok je detský organizmus, ktorý spotrebúva veľké množstvo týchto látok v procesoch vývoja a rastu. Dostatočný denný prísun mikroživín je podstatný pre správny vývoj a dozrievanie enzymatického i hormonálneho systému, čo je kľúčové pre ďalší život jedinca.
Stres nepociťujú len dospelý, ale aj deti. Predovšetkým so začiatkom nového školského roka a nástupom mnohých školských, ale aj mimoškolských povinností.
01.10.2018 1536× prečítané
Či sa to nám dospelým, ale hlavne deťom, páči alebo nie, začiatok nového školského roka už klope na dvere. Pre mnohé rodiny návrat do školy predstavuje veľmi stresujúce obdobie. Ako deti na nový školský rok pripraviť?
20.08.2018 1036× prečítané