Autor: MUDr. Melita Hromadová, CSc.
Plnohodnotná výživa, bohatá na mikroživiny (vitamíny a minerálne látky) je zárukou dobrej odolnosti voči chorobám, pretože patria medzi najvýznamnejšie antioxidanty.
Ich nedostatok vedie k oslabeniu imunity – teda k zvýšenej náchylnosti k ochoreniu. Obzvlášť citlivý na tento nedostatok je detský organizmus, ktorý spotrebúva veľké množstvo týchto látok v procesoch vývoja a rastu. Dostatočný denný prísun mikroživín je podstatný pre správny vývoj a dozrievanie enzymatického i hormonálneho systému, čo je kľúčové pre ďalší život jedinca.
Stres nepociťujú len dospelý, ale aj deti. Predovšetkým so začiatkom nového školského roka a nástupom mnohých školských, ale aj mimoškolských povinností.
01.10.2018 45× prečítané
Veľmi horúce počasie striedajú sychravé dni a to je predzvesť toho, že jeseň je tu. A s tým aj nárast chorôb. Na čo treba organizmus s príchodom jesene pripraviť a prečo je práve toto ročné obdobie z hľadiska chorôb „rizikové“ si napíšeme v dnešnom článku.
20.09.2018 76× prečítané